Új sportágak az Olimpián – a Breaktánc
Hamarosan minden sportba borul, hiszen elkezdődik az esztendő régóta vár sporteseménye, a párizsi nyári Olimpia. A 2024-es esztendőben számos új sportág kerül bemutatásra, amelyek nemcsak az olimpiai program változatosságát növelik, hanem új kihívásokat, illetve izgalmakat is hoznak a versenyzők és a nézők számára.
A magnézium fontossága az Olimpiára készülve című cikkünkben már írtunk a sportolók felkészülésének aktív időszakáról, ebben a cikkben pedig az idei olimpiai játékokon debütáló sportágak közül elsőként a breaktáncot mutatjuk be.
A BREAKTÁNC TÖRTÉNETE
Ez a dinamikus és látványos táncstílus a hip-hop kultúrából nőtte ki magát. Története és evolúciója lenyűgöző, bemutatva, hogyan vált egy utcai táncstílus világszerte elismert sportággá, amely most már az olimpiai játékok része is. Maga a stílus az 1970-es évek elején született meg New York városának Bronx kerületében. Az afroamerikai és latinó közösségek fiataljai fejlesztették ki. Eredeti formájában elsősorban utcai táncként létezett, amelyet gyakran improvizált zenei alapon, mint például funk, soul, és különösen a breakbeat zenére táncoltak.
Az 1980-as években a breaktánc népszerűsége exponenciálisan növekedett, köszönhetően a médiának és a filmeknek, mint például a "Flashdance" és a "Beat Street", amelyek bemutatták a szélesebb közönségnek. Az 1990-es és 2000-es években a breaktánc globálisan elterjedt, Európától Ázsiáig és tovább.
SPORT TÁNC, A BREAKTÁNC
A breaktánc 2024-ben először lesz része az olimpiai játékoknak. A sportág rendkívül dinamikus és látványos akrobatikus elemeket tartalmaz, amelyek nagyfokú erőt, rugalmasságot és állóképességet igényelnek. A sport tánc különösen terheli a karokat, illetve a vállakat, a különböző akrobatikus mozdulatok és egykezes tartások miatt. Igénybe veszi még a törzset, amely az egyensúly megtartása miatt kap fontos szerepet, illetve a lábakat is, a gyors mozgások és ugrások okán.
A HELP - Izomlazító Krém - Sportkrém fájó, túlerőltetésekre azonnal ható gyors segítség a fájó, sajgó testrészek, sportsérülések ápolására, tünetek csökkentésére. A helyreállító gél a húzódás, rándulás, görcs és túlerőltetett izmok lazításához kiváló, illetve a meghúzódott, sajgó tagok (derék, hát, váll, láb) ápolására is alkalmas. A hagyományos izomlazító krém helyett a HELP hatékony izomlazító, helyreállító és tünetenyhítő gél, amely a kettős érzet mellett, hármas hatással segít: hűsít-melegít-regenerál.
GYAKORI SÉRÜLÉSEK - CSAK ÓVATOSAN!
A breaktáncnál gyakori sérülések az egyensúlyvesztés következtében bekövetkező csukló- és bokaficamok, az izomhúzódások, amelyek a hirtelen mozdulatok és nagy intenzitású gyakorlatok miatt fordulhatnak elő, valamint az ízületi fájdalmak is gyakoriak lehetnek a folyamatos terhelés, illetve ismétlődő mozdulatok hatására. Utóbbira megoldást kínálhat egy hűsítő és regeneráló krém, mint a FLEX - Mobilitás MSM krém - Kollagénes ízületi krém 150ml, amely mozgási nehézség, merevség, izomfeszülés, ízületi panaszok megelőzésére és enyhítésére szolgál. Aktív összetevőivel (kollagén, hialuron, glükózamin, MSM, kondroitin és boswellia) segít megfelelő állapotban tartani, enyhíteni a túlzott feszülés, túlterhelés, izomfáradtság vagy kopás miatt fellépő kellemetlen ízületi-izom tüneteket. Nehéz mozgás esetén jótékony a fájó, kötött részek regenerálásában, csökkenti a merevséget és javítja a mobilitást.
A 2024-es párizsi olimpiai játékokon a breaktánc versenyszámokon sajnos magyar résztvevő nem lesz, azonban így is látványos, akrobatikus elemekben gazdag versenyeket ígérnek a táncosok; érdemes követni a versenyszámokat.
