Narancsbőr? Otthoni megoldások, amelyek tényleg működnek!
A narancsbőr, más néven cellulit, sokakat érint kortól, testalkattól és életmódtól függetlenül. Bár gyakran társítják a túlsúllyal, a valóságban a vékony testalkatúakat ugyanúgy sújthatja. A narancsbőr kialakulása leggyakrabban a combokon, a fenéken, a hason és a karokon figyelhető meg – vagyis azokon a testtájakon, ahol a zsírszövetek természetesen is vastagabb réteget képeznek.
SOS alakformálás: így készülj a bikiniszezonra! című cikkünkben már írtunk a nyár eleji SOS megoldásokról, ebben a cikkben pedig az otthoni ápolásra is kitérünk, hiszen ennek is komoly szerepe lehet a narancsbőr láthatóságának csökkentésében!
Miért alakul ki a narancsbőr?
A narancsbőr kialakulása több tényezőre vezethető vissza: genetikai hajlam, hormonális változások, mozgásszegény életmód, nem megfelelő étrend, de akár a helytelen folyadékfogyasztás is közrejátszhat. A bőr alatti kötőszövetek elgyengülnek, a zsírsejtek pedig a rostos rétegen át előtüremkednek – ettől alakul ki a jellegzetes „gödröcskés” bőrfelszín.
Fontos tudni, hogy a cellulit nem kizárólag a testalkaton múlik: még az atlétatermetű vagy karcsú nők is találkozhatnak vele, különösen, ha genetikai hajlamuk van rá.
Otthoni módszerek a narancsbőr halványítására
1. Rendszeres masszázs
A narancsbőr elleni otthoni küzdelem egyik alapköve a masszázs. Segíti a vér- és nyirokkeringés fokozását, serkenti az anyagcserét, ezáltal segíthet a zsírsejtek méretének csökkentésében és a bőr feszesítésében. Ehhez érdemes narancsbőr elleni kozmetikumot is használni, például a MERU SLIM - Karcsúsító és Narancsbőr elleni krém - 1000ml terméket, amely speciális hatóanyagokat tartalmaz a bőr feszességének növelésére és a problémás területek ápolására.
2. Célzott testmozgás
Az edzés nemcsak a testsúlycsökkentésben segít, hanem a kötőszövetek erősítésében is. Az erősítő és kardió gyakorlatok kombinációja – például guggolások, kitörések, futás vagy kerékpározás – kifejezetten jótékony hatású lehet a narancsbőrrel érintett területeken.
3. Bőrradírozás
A rendszeres bőrradírozás javítja a bőr mikrokeringését és eltávolítja az elhalt hámsejteket. A bőrradírozás után mindig érdemes bekenni a bőrt egy hatóanyagokban gazdag alakformáló krémmel, amely segíti a bőr puhaságának és feszességének megőrzését.
4. Megfelelő hidratálás és táplálkozás
Az elegendő vízfogyasztás, a zöldségekben és gyümölcsökben gazdag étrend, valamint a túlzott cukor- és sóbevitel kerülése is hozzájárulhat a narancsbőr enyhítéséhez. A belső hidratálás mellett a bőr külső hidratálása is kulcsfontosságú.
Miért válaszd a MERU Slim karcsúsító és narancsbőr elleni krémet?
A MERU Slim karcsúsító és narancsbőr elleni krém 150 ml-es kiszerelése kifejezetten azok számára készült, akik otthon, rendszeres használattal szeretnék támogatni bőrük simaságát és feszességét. Hatóanyagai között olyan komponenseket találunk, amelyek elősegítik a mikrokeringés fokozását, a bőr tónusának javítását, valamint a zsírsejtek méretének csökkentését. Könnyen felszívódó textúrájának köszönhetően mindennapi használatra is ideális, és kellemes, frissítő érzetet hagy maga után.
Használata egyszerű: fürdés vagy bőrradírozás után masszírozd be a krémet körkörös mozdulatokkal a problémás területekre.
Ne feledd: nemcsak az a fontos, hogy hogyan nézel ki, hanem, hogy jól is érezd magad a bőrödben! Rövid idő alatt szeretnél látványos eredményt? Olvasd el SOS alakformálás: így készülj a bikiniszezonra! című cikkünket!
